天气越来越冷，寒风吹乱了大家的生活节奏，一边在想怎么穿才抗冻，一边还要跟那些投来“你那么胖还那么怕冷”目光的路人battle。

现在，肥胖会不会更抗冻还没有确切的结论，但肥胖已然不是个别人的问题。2017年，英国医学杂志《柳叶刀》发表的关于全球成年人体重调查的报告显示，中国肥胖人数已超过美国，成为全球胖子最多的国家。脂肪总是在你穿衣时彰显它的存在感，而肥胖带来的不仅仅是身材走形的烦恼，还在威胁越来越多的人的健康。

据统计显示，我国男女的肥胖率差别并不大，差异较大的是地域之间。北京男女的普通型肥胖率均居全国榜首，分别为26.6%和24.9%，而肥胖率较低的海南，只有4.4%的成年男性偏胖。总体来说，北方的普通型肥胖率要较南方高一些。

导致这种差异的原因有很多，其中十分关键的因素是天气热导致当地人代谢快。而纬度高的地区，由于天气寒冷，人们运动少，代谢也慢，更容易导致肥胖。这也跟我们说的冬天容易长胖是吻合的。

寒冷的天气也会影响饮食结构，比如北方菜的分量都很大，人们常常会吃更多、更高热量的食物，并储备成脂肪以应对寒冷。

虽然现在越来越多的人意识到肥胖的危害，但面对凛冽的寒风，大鱼大肉、火锅、啤酒炸鸡更有诱惑力。在饮食上无法控制自己，可以在搭配上花些小心思，比如搭配易消化的食物一起食用，像四季优美随便就是个不错的选择。

据悉，四季优美随便果是一款可供膳食用的健康食品，其酸甜的口感，非常适合搭配火锅、炸鸡等高热量食物食用，不仅解腻，更是可以很好地帮助肠胃消化。此外，经过长时间发酵的随便果里面的营养成分，极易被人体吸收，不管是搭配其他食物一起食用，还是当做零食，都能让你在寒冷的天气畅享美味。

而随便果采用独立小袋包装，时尚又方便，非常适合随身携带，在你享受完美食后再嚼上一颗随便果，这样的搭配太美妙了。