代餐减肥时近几年流行于世界各地的减肥方法之一，代餐除了能够快速、便捷的为人体提供大量的各种营养物质外，具有高纤维、低热量、易饱腹等特点，因此得到广大减肥者的喜爱。

四季代餐12种高品质原料，满足身体4大类需求，秉承科学的健康理念，依托先进的生产工艺，执行严格的食品生产标准，确保各原料的高生物活性和成品的高安全性。零脂高纤无“腹”担，营养均衡耐饥饿，四季代餐突破领域短板，实现“饱腹”“美味”“便携”与“营养”的完美统一，以科学、严谨的量化数据促进人体的膳食平衡，必将掀起一场现代审美视野下的体重管理“型”动风潮。

食用四季代餐可以有效的控制食量和食物中的热量，进而达到减肥的目的。比如说，原来你要各异500千卡的快餐当作午餐的，现在不吃了，你换成了100千卡的代餐。那么，你这一天就少摄取了400千卡的热量。想想看，如果每天你至少有一餐是用代餐来替代正餐的，那么一个月下来，你会少摄取多少热量？

临床上，对于想要较快减轻体重者，三餐中可以用四季代餐取代两餐。至于该取代那两餐，可依自己的方便来决定。在逐步达到体重目标希望维持体形期时，可改为每日取代一餐，再逐渐将代餐换成一般饮食。在食用四季代餐减肥期间，最好选择适合亚洲人的减肥代餐食品，确保减肥期间也能摄入充分的营养。如能严格按照此方法用代餐减肥，一个月可减重3～4公斤甚至更多。

四季代餐减肥特点在于：科学全面的营养配比，大量的维生素，微量元素，谷物纤维，胶原蛋白，双蛋白等营养物质可以满足人体的日常所需，即使是长期食用也不会出现营养不良。重要的是从营养元素的配比上非常符合减肥人群的营养所需，有满足营养的同时促进减肥效果的作用。

那么四季代餐减肥瘦下来之后会反弹吗？？？

看到代餐减肥会反弹后，我们可以从中先得出一个结论，那就是代餐减肥肯定有效，而且能够减肥成功，否则无效的话还谈什么反弹啊？

既然代餐减肥有效，那为何会反弹呢？其实所有的减肥方法都会反弹，不只是代餐减肥会反弹。反弹的原因很简单，减肥成功后依然保持着减肥前的生活习惯，之前怎么胖起来的减肥成功后照样是还怎么胖起来，这个一点不奇怪。

那为何很多人减肥成功后没有反弹呢？无论什么减肥方法都是一个帮助你实现减肥的过程，在减肥过程中一旦你养成一个好的习惯，一个改变过去生活的习惯，然后减肥成功后你依然保持这个新的生活习惯，你就会告别发胖，进而不再陷入反弹后再减的苦循环。

所以别动不动就把“反弹”扣在代餐上，你完全可以自己体验下看看。

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