现代职场人的工作节奏快、压力大，排解的方法有很多种——零食向来稳稳地占据“C位”，总能给忙碌紧张的神经以满满的慰藉。

随便往哪个同事的抽屉里瞅一眼，总能看到各种各样的小零食，这是工作时的“续命武器”，可常常也为自己的健康埋下了隐患。简单列几点，看看你吃的零食有没有中枪。

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零食的口感基本都很刺激味蕾，所以人们就会有意无意地过多进食。到了吃正餐的时间，一方面会因为不饿而吃不下，另一方面会因为零食的味道风头过盛，让饭菜黯然失色而吃不下。长此以往，会导致营养失衡。

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为什么小小的甜甜圈也会成为好身材的天敌？还不是因为这类不起眼的小零食中，糖、盐、油的含量高嘛！当摄入的热量大大超过身体生长和活动的需要，多余的热量就转化为脂肪。天长日久，你就会一口一口亲自吃毁你的窈窕曲线。

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为了提高“颜值”，零食里往往会添加人工合成色素，长期食用可能会引起肠胃功能失调，对健康的危害不容小觑。

此外，配料表中常见的“植物奶油”、“氢化植物油”和“植物黄油”往往含有大量反式脂肪酸，过多摄入会增加身体负担，影响健康。

防腐剂虽然保证了食品在运输、储存时的防腐需要。但是摄入过多，也会在一定程度上抑制骨骼生长，危害肾脏、肝脏的健康。

无论怎样，零食总是要吃的，但真正能成为“职场多巴胺”的零食，一定要让人在吃得开心时还要吃得安心才行。所以，不妨试试把随便果加入你的零食清单。

微酸的口感驱跑小困小倦，瞬间为身体充电。适量糖分产生的甜，既能缓解小饥饿，还能为你带来愉快的情绪，工作效率UP！UP！UP！

多项专利的“硬核”内涵，让青梅制品达到了一个新的水准。糖渍青梅、桑叶粉、决明子粉、膳食纤维、马黛茶粉、β-胡萝卜素，简简单单的配方，没有花里胡哨，全是真材实料。国内外多个第三方机构的质量检测，保障舌尖上的安全。

正如很多吃过随便果的朋友所说，“这颗随便果的美妙，只有吃过才算真正知道”。这么可口可心的小零食，你舍得错过？